Frigörande Andning, Natur och Ceremonier 5 – 9 augusti 2026

Mer livskraft. Mer närvaro. Djupare kontakt med dig själv.

Under fem dagar får du möjlighet att stanna upp, lämna vardagens krav för en stund och fördjupa kontakten med dig själv genom olika andningstekniker, naturupplevelser, ceremonier och gemenskap.

Varje dag gör vi en frigörande andningssession där du får möjlighet att släppa på spänningar, lyssna till kroppen och öppna upp för det som vill uttryckas. När gamla mönster blir synliga kan nya perspektiv växa fram och ge plats åt större frihet, klarhet och livsglädje.

Genom naturen, vision quests, ceremonier, sharing och guidad vila får du möjlighet att fördjupa kontakten med dig själv och det som är viktigt i ditt liv just nu.

Det här är ett retreat för dig som vill utforska dig själv på djupet i en trygg och varm miljö. Här finns utrymme för både stillhet och skratt, för återhämtning och utveckling, för det som vill läkas och det som vill växa.

Jag, Petra som håller kurserna har arbetat med frigörande andning sedan 2009. Andningen har varit en viktig del av min egen läkning och personliga utveckling och har genom åren hjälpt mig att hitta större närvaro, livskraft och kontakt med mig själv.

Sedan dess har jag guidat både individer och grupper i frigörande andning. Det som fortsätter att fascinera mig är hur andningen kan hjälpa oss att lösa upp det som håller tillbaka och öppna för större frihet, klarhet och tillit till livet.

Min intention är att skapa ett tryggt och varmt rum där du får möjlighet att utforska det som är viktigt för dig i din egen takt.