Frigörande Andning, Natur och Ceremonier Vårens datum kommer

Under fem dagar får du möjlighet att stanna upp, lämna vardagens krav för en stund och fördjupa kontakten med dig själv genom olika andningstekniker, naturupplevelser, ceremonier och gemenskap.

Varje dag gör vi en frigörande andningssession där du får möjlighet att släppa på spänningar, lyssna till kroppen och öppna upp för det som vill uttryckas. När gamla mönster blir synliga kan nya perspektiv växa fram och ge plats åt större frihet, klarhet och livsglädje.

Under retreatet får du också möta naturen som lärare. Genom ceremonier och guidad vila får du möjlighet att fördjupa kontakten med dig själv och det som är viktigt i ditt liv just nu.

Det här är ett retreat för dig som vill ge dig själv tid och utrymme i en trygg och varm miljö. Här finns plats för både stillhet och skratt, för återhämtning och utveckling, för det som vill läkas och det som vill växa.

Kursledare: Petra Kvist
Läs mer om mig här: https://stenaberga.se/om-oss/

Petra’s Breathwork The Art of Breath, Body and Release https://stenaberga.se/frigorande-andning/