Varmt välkommen till mig Petra Kvist och Stenaberga Gård på Österlen.
Här möts rösten, kroppen, andetaget, naturen och det konstnärliga uttrycket i kurser, workshops och retreater som öppnar för större livskraft, frihet och kreativitet.
Här får du möjlighet att landa, stanna upp och känna efter vad som är viktigt för just dig.
Upplev Din Inre Resa:
Kurser för personlig utveckling och kreativitet
Jag har arbetat i många år som artist, pedagog och kursledare och utforskat hur rösten, kreativiteten, andningen, berättelserna och närvaron kan hjälpa oss att komma närmare oss själva och det som vill uttryckas genom oss. Mitt arbete rör sig i gränslandet mellan konstnärligt uttryck och personlig utveckling.
Jag startade Petra Produktioner 1994 med mina konstnärliga produktioner som grund. Genom åren har verksamheten vuxit och utvecklats och rymmer idag flera olika delar av mitt arbete: Petra’s Vociework, Breathwork, Ceremonial Work and Creative Work
Gemensamt för allt jag gör är intentionen att skapa ett varmt och tillåtande rum där du kan lyssna inåt, möta din livskraft och ge utrymme åt det som vill uttryckas genom dig.
Vill du skapa något helt eget? På Stenaberga Gård finns också möjlighet att designa din egen retreat tillsammans med mig. Läs mer under Retreats.
Naturens Oas:
Naturen som Guide
Stenaberga Gård är en fridfull tillflyktsort inbäddad i det vackra österlenska landskapet. Till havet går vi på cirka 25 minuter genom ett omväxlande landskap med ett rikt djurliv. Här finns natur, stillhet och rum för det som vill växa.
Naturen är en självklar del av upplevelsen och bjuder in till vila, närvaro och nya perspektiv. Här får det som händer under en kurs eller retreat tid och utrymme att landa medan naturen omkring oss ger plats för återhämtning, reflektion och fördjupning.
Här möter du också kattkompisarna Grace, Kelly och Pelle och kanske får eller hästar på sommarbetet.
Aktuellt
Den Levande Rösten 17 -18 oktober 2026
Ett retreat för röst, kropp och hela dig 2 dagar för rösten, stillheten och kraften Den levande rösten på Stenaberga Gård på Österlen ❤️ Vill
Din Berättelse – Ditt Uttryck 7- 8 November 2026
Livet blir till när du uttrycker dig Ett kreativt retreat för dig som längtar efter att få uttrycka dig. Genom drama, improvisation, skrivande, sång och
Frigörande Andning, Natur och Ceremonier 5 – 9 augusti 2026
låt mig gå igenom livet livslevande som en kärlekfull bundsförvant till min själ Livsenergi kreativitet och närvaro Mer livskraft. Mer närvaro. Djupare kontakt med dig
Retreats
På mina retreater får du möjlighet att utforska din inre värld, dina berättelser, ditt uttryck och fördjupa förståelsen för dig själv.
Genom andning, kreativitet, naturupplevelser, ceremonier och gemenskap får du stöd i att utveckla större frihet, närvaro och inre lugn.
Du är varmt välkommen att göra din resa här på Stenaberga Gård.
Designa din egen retreat
Vill du skapa en unik upplevelse för dig själv, dina vänner eller en grupp?
På Stenaberga Gård har du möjlighet att skräddarsy din egen retreat. Tillsammans utformar vi innehåll, längd och upplägg utifrån dina önskemål och behov.
Det kan vara allt från en kreativ helg eller återträff till en möhippa, kickoff eller en fördjupande retreat.
Varmt välkommen att höra av dig så berättar jag mer.
Metoder
De olika metoderna hjälper dig att bli mer medveten om dina tankar, känslor, mönster och sätt att möta livet.
Genom andning, kreativitet, röst, naturupplevelser och ceremonier får du möjlighet att fördjupa kontakten med din inre röst och den visdom som finns inom dig.
Metoderna stödjer en helhet där kropp, känslor, tankar och själ får samverka och skapa större balans, närvaro och frihet.
