Varmt välkommen
till mig, Petra Kvist, och Stenaberga Gård
på Österlen.
På Stenaberga Gård möts konstnärliga processer, andning, natur och gemenskap i kurser och retreater som öppnar för större livskraft, frihet och kreativitet.
Mitt mål är att väcka mer glädje, magi och frihet så att du kan utforska din kreativitet och skapa det liv du önskar.
Jag erbjuder kurser och retreater inom Frigörande Andning, Holiröstyoga, ceremonier och konstnärliga uttrycksformer.
Varmt välkommen till din egen resa.
Upplev Din Inre Resa:
Kurser för personlig utveckling och kreativitet
Jag har arbetat i många år som artist, pedagog och kursledare där jag har utforskat hur kreativitet, andning, berättelser och närvaro kan hjälpa oss att komma närmare oss själva och det som vill uttryckas genom oss. Mitt arbete rör sig alltid i gränslandet mellan konstnärligt uttryck och personlig utveckling.
Här finner du en trygg plats för personlig utveckling, återhämtning och skapande. Min intention är att skapa ett varmt och tillåtande rum där du kan komma närmare dig själv, din livskraft och det som vill uttryckas genom dig. Med naturen som guide får du utforska kreativitet, närvaro och de möjligheter som öppnar sig när du vågar lyssna till dig själv.
Naturens Oas:
Utforska Naturens Lugn på Stenaberga Gård
Stenaberga Gård är en fridfull tillflyktsort inbäddad i Österlens vackra omgivningar. Till havet går vi på ca 25 minuter genom ett mångfacetterat landskap med ett rikt djurliv. Naturen blir en självklar del av upplevelsen och bjuder in till både vila och nya perspektiv. Här finns utrymme för stillhet, återhämtning och fördjupning. En plats för dig att koppla av, utforska din kreativitet och närma dig naturen och dig själv. Här möter du de charmiga kattkompisar Grace, Kelly och Pelle och kanske får eller hästar på sommarbetet.
Aktuellt
Holiröstyoga – Helande Vibrationer för kropp och själ 27 – 31 Maj 2026
Holiröstyoga – Återhämtning, Påfyllning, Nystart 5 dagar för att landa i mjukhet Landa i mjukhet på Stenaberga Gård, Österlen Har vintern varit lång? Längtar du
Din Berättelse – Ditt Uttryck 8 – 12 Juli 2026
Livet blir till när du uttrycker dig Ett kreativt retreat för dig som längtar efter att få uttrycka dig. Genom drama, improvisation, skrivande, sång och
Frigörande Andning, Natur och Ceremonier 5 – 9 augusti 2026
låt mig gå igenom livet livslevande som en kärlekfull bundsförvant till min själ Livsenergi kreativitet och närvaro Mer livskraft. Mer närvaro. Djupare kontakt med dig
Retreats
På mina retreater får du möjlighet att utforska din inre värld, dina berättelser, ditt uttryck och fördjupa förståelsen för dig själv.
Genom andning, kreativitet, naturupplevelser, ceremonier och gemenskap får du stöd i att utveckla större frihet, närvaro och inre lugn.
Du är varmt välkommen att göra din resa här på Stenaberga Gård.
Du är varmt välkommen att göra din resa här på Stenaberga Gård.
Våra Metoder
De olika metoder hjälper dig att bli medveten om mönster och beteenden som vi antingen vill förstärka eller bli av med. I dessa metoder får du djupare kontakt med din inre röst och den visdom som finns inom oss alla. Vi strävar efter att skapa balans i den fysiska, mentala och andliga aspekten.
