Holiröstyoga Våren 2025

Under tiden som vi väntar på ljuset kan de som vill göra sig redo att möta våren med 6 härliga Holiröstyoga-pass.

Vi andas, tonar, sjunger och låter röstens vibrationer öppna våra kroppar i mjukhet och innerlighet. Vi går in i djup avslappning och stimulerar vagusnerven att producera de hormoner som gör oss avspända, glada och som reparerar cellerna.

Holiröstyogan/ soundhealing bygger på flera tusen år gamla yogiska tekniker. All materia inklusive våra kroppar vibrerar på olika frekvenser. Blir det obalans kan man med hjälp av röstens vibrationer återställa balansen.

Holiröstyogans syfte är att hela och balansera kroppen på cellnivå. Det är ett intimt möte med dig, din kropp och din röst. Här får du träna på att lyssna in din kropp och den där lilla inre viskande rösten som är så lätt att avfärda men som har så kloka saker att säga.

Inga förkunskaper krävs. Alla övningar anpassas efter dina behov.
Det är avspänt och kravlöst. Och roligt!!!!

Varje pass avslutas med en skön vila omsluten av klangskålarnas läkande vibrationer.

Du är välkommen att komma på ett pass eller flera. Kommer du på ett pass så får du övningar, du öppnar kroppen, slappnar av och kommer ner i varv. Vill du verkligen uppleva någon riktig skillnad och förbättring i kroppen och rösten behöver du såklart gå flera gånger. Det är olika fokus och innehåll på varje pass.