Om Oss

Jag heter Petra Kvist och driver Stenaberga Gård, där jag också leder de flesta kurser och retreat.

Jag har arbetat med människor och sceniskt uttryck i snart 30 år – med fokus på uttryck, berättande, kroppsmedvetenhet, närvaro och kreativitet. Mitt arbete har alltid rört sig i gränslandet mellan konstnärligt uttryck och personlig utveckling.

Jag är utbildad dramapedagog och har fördjupat mig inom teater, psykodrama, regi, skrivande och dans. Dessa olika uttrycksformer har gett mig en bred och levande grund i hur vi kan använda rösten, kroppen, känslor, fantasi och berättande som vägar till läkning.

Jag är även andningspedagog och arbetar med både medveten och frigörande andning, individuellt och i grupp. Jag är holiröstyogalärare och har i över 20 år studerat och praktiserat shamansk kunskap och ceremonier.

Dessa olika vägar – rösten, kroppen, andningen och det ceremoniella – är alla lika viktiga delar i mitt arbete och ligger mig varmt om hjärtat.

Som scenartist har jag stått på scen i över 30 år och turnerat både i Sverige och utomlands. Jag är fortfarande aktiv som sångerska och håller även konserter här på Stenaberga, där uttrycket och mötet med publiken fortsätter att vara en levande och viktig del av mitt liv.

För mig handlar det inte om teknik eller prestation, utan om att skapa kontakt – med oss själva, med vår kropp, vår röst och det som vill komma till uttryck.

Jag brinner för att hjälpa människor att utforska sig själva och väcka kroppens egen läkningsförmåga – utan krav på att vara “duktiga” eller göra rätt. Det är först där verklig läkning kan ske, bortom egots prestationer.

Många av de metoder jag använder har jag själv arbetat med under lång tid. Jag vet hur kraftfulla de kan vara – inte bara för att läka det som varit, utan för att öppna upp livet och göra det mer levande, färgrikt och meningsfullt.

Min egen resa har också varit en viktig del av detta.

I tonåren fick jag problem med min sköldkörtel – Hashimotos. På den tiden var det inte så vanligt, och det tog lång tid innan jag fick rätt diagnos och hjälp. Under många år mådde jag dåligt och blev gradvis sämre.

Samtidigt fortsatte jag att sjunga, så mycket jag orkade. Först långt senare förstod jag hur mycket rösten faktiskt hade hjälpt mig.

För mig blev det tydligt att rösten är en kraftfull resurs – inte bara för uttryck, utan också för att balansera nervsystemet och skapa den grund som behövs för läkning och inre harmoni.

Detta genomsyrar också mina retreat, där vi väver samman kropp, andning, närvaro och inre utforskande. Här får du möta dig själv på flera plan och utforska ditt uttryck i en trygg och levande helhet.

Naturen är en självklar del av allt vi gör här på Stenaberga. Den hjälper oss att landa, lyssna inåt och känna vår tillhörighet – till oss själva och till något större.

Att få verka och dela detta arbete på en så vacker och närande plats är en viktig del av mitt kall.

Jag föddes i Lund men flyttade till Östergötland som liten. Mina barndomssomrar tillbringade jag i Skåne, och längtan dit har alltid funnits kvar. Efter 30 år i Stockholm tog jag steget tillbaka – ett beslut jag aldrig har ångrat.

För mig är Stenaberga inte bara en plats – det är en levande miljö där allt detta får ta form i praktiken. Här möts vi i det enkla och det äkta, med naturen som stöd i processen.

Du är varmt välkommen hit – precis som du är.

Utbildning & erfarenhet

• Dramapedagog
• Utbildningar inom teater, psykodrama, regi, skrivande, dans och TRE (Trauma Release Exercises)
• Över 20 års erfarenhet av undervisning i sceniskt uttryck
• Sångerska och scenartist i över 30 år, med turnéer i Sverige och internationellt
• Andningspedagog (medveten och frigörande andning)
• Holiröstyogalärare
• Över 20 års erfarenhet av att praktisera shamansk kunskap och ceremonier